Je houdt je sterk voor anderen.
Maar diep vanbinnen voel jij een leegte.
Is dit het nou?
Je houdt alles draaiende. Je werk, gezin, relatie, ouders, agenda. Je voelt je verantwoordelijk, bent zorgzaam en betrouwbaar. Je regelt, rent, lacht.
En toch…
Ondanks dat je omgeven bent door mensen, voel je je diep vanbinnen alleen. Een stilte. Een gemis.
Een leegte die je moeilijk kunt verklaren, laat staan uitleggen. Want hoe leg je aan iemand uit dat je je alleen voelt, terwijl er aan de buitenkant niets te klagen valt?
Dus zeg je niets. Omdat je je schaamt. Je gaat door en bent er voor anderen, zoals altijd. Maar vanbinnen wordt het steeds stiller.
En je denkt:
"Is dit het nou?"
Herkenbaar? Want als deze vraag wel eens bij je opkomt, hardop of alleen in gedachten, dan is dit voor jou.
Want je hoeft er niet mee rond te blijven lopen, je kunt er wat aan doen. Wat jij voelt heeft een naam: verborgen eenzaamheid.
Verlang jij ook zo naar
Meer rust in je hoofd en lijf
🌿
Minder innerlijke onrust
🌿
Jezelf weer voelen en begrijpen
🌿
Meer zelfliefde en zelfvertrouwen
🌿
Keuzes maken die beter bij je passen
Tijdens mijn begeleiding gaan we van overleven… naar weer leven op een manier die voor jou klopt.
Verborgen eenzaamheid verdwijnt niet door volhouden. Ze vraagt om erkenning.
Om ruimte. Om opnieuw verbinding met jezelf.
Gratis werkboek
Wil jij eerst in vier stappen ontdekken of jij last hebt van verborgen eenzaamheid? En wat voor jou de eerste beweging vooruit kan zijn?
Mijn werkwijze
Om verborgen eenzaamheid aan te pakken moet je vertragen, voelen. Erkennen wat er werkelijk speelt. En weer in verbinding komen met jezelf. Tijdens mijn begeleiding doorlopen we verschillende fases volgens de methode:
Opnieuw in verbinding met jezelf 🧡
1. Herkennen: Dit is wat er met je aan de hand is.
van piekeren → naar praten en van alleen voelen → naar verbinding
🌿
2. Erkennen: Ruimte geven aan wat je voelt
van terugtrekken → naar openstellen en van hartzeer → naar hartkracht
🌿
3. Ontladen: Stress en spanning uit je lijf halen
van overvragen → naar vertragen en van stress → naar rust
🌿
4. Herstellen: Terug naar rust en jezelf
van toekijken → naar meedoen en van stilte → naar gezelschap
🌿
5. Kiezen: Kleine, kloppende keuzes maken
van jezelf wegcijferen → naar jezelf serieus nemen
van automatisch doorgaan → naar bewust kiezen
Ik weet hoe dit voelt van binnenuit
Als Rouw- en Verliesbegeleider, Specialist Eenzaamheid, NLP- en Heart Ritual® Coach begeleid ik het liefst vrouwen rond de 40 - 60 jaar om verborgen eenzaamheid bij de kern aan te pakken.
Helaas weet ik zelf wat voor impact dat op je leven heeft. Binnen mijn aanbod combineer ik dan ook mijn jarenlange werk- en levenservaring met diverse bewezen methodieken.
Zo maken we zichtbaar wat jouw lijf je al langer probeert te vertellen. Want je lijf weet vaak eerder dan je hoofd waar je jezelf hebt verlaten.
Ook herstellen we het contact met jouw waarden en intuïtie. We creëren rust en maken ruimte voor verlies dat nog niet volledig gevoeld is. En hoe je dit kunt verweven in jouw leven.
Opnieuw verbinden vormt de kern van mijn begeleiding.
Bij De blije bovenkamer bied ik een plek waar jij mag zijn met alles wat je voelt. Ik nodig je graag uit voor een gratis kennismakingsgesprek om te zien wat ik voor je kan betekenen.
Warme blije groet, Mariette Straver 🙂
Klaar voor een eerste eerlijke stap?
Een gratis (telefonisch) kennismakingsgesprek van 30 minuten. Geen verplichtingen, gewoon samen kijken wat er speelt en of ik iets voor je kan betekenen.
Blijer leven kun je leren, ook als jij je diep vanbinnen alleen voelt.
Wat anderen over mij zeggen